Es una de las peores y más injustas realidades de la vida: los perros no viven tanto como las personas. Y cuando un cachorro envejece o se enfrenta a un diagnóstico terminal, cada momento puede resultar precioso y a la vez aterrador. He aquí algunos consejos para afrontar el duelo anticipado, el que precede a una pérdida.
1. Utilice su sistema de apoyo
Como con cualquier otro tipo de duelo, puede ser beneficioso hablar con otras personas que puedan empatizar con tu experiencia. Consulte a amigos, familiares, terapeutas o grupos de apoyo. Y cuando te pregunten cómo pueden ayudarte, responde con sinceridad.
2. Dedique tiempo a su mascota
Hágase estas preguntas:
- ¿Cómo quiero que sean los últimos días/momentos de mi mascota conmigo?
- ¿Cómo es mi despedida perfecta?
- ¿Cómo puedo evitar arrepentirme del tiempo que he pasado con mi mascota?
Utiliza tus respuestas para planificar cómo pasar el resto del tiempo juntos. Haz fotos de tu perro y con él y crea un álbum de recuerdos maravillosos juntos. Haz una lista de cosas que le gustarían hacer a tu perro. ¿Le gustan las golosinas? Visite una tienda de ladridos y elija unos aperitivos especiales. ¿Quizá a su cachorro le encanta el coche? Salga a dar largos paseos. Si a su perro le encantan los mimos, échense una siesta juntos. Si a su cachorro le encanta socializar, organice una fiesta de cumpleaños canina. Personalice la lista de deseos de su perro para que incluya todo lo que le gusta.
3. Date un poco de gracia
El duelo tiene muchas fases y conlleva muchas emociones, como ansiedad, ira, irritabilidad, culpabilidad, miedo y tristeza. Es posible que pases por todos estos sentimientos el mismo día y que te asalten en momentos inesperados. Es importante que te permitas sentir lo que sientes. Lo que estás atravesando ya es duro, no lo hagas más difícil siendo duro contigo mismo. Ser honesto y vulnerable contigo mismo (y con los demás) es una fortaleza, no una debilidad.
4. Hacer planes
Anticiparse a la pérdida de una mascota no tiene nada de agradable, pero un pequeño aspecto positivo es que permite planificar el futuro. Aunque duela, saber que la pérdida se acerca te permite pensar en otras cosas importantes, como dónde y cómo quieres despedirte y qué hacer en situaciones de emergencia.
Decir adiós a nuestras queridas mejores amigas puede ser uno de los momentos más duros de nuestras vidas, pero prepararse para la pérdida puede hacer las cosas un poco más fáciles. Mientras tanto, acurrúcate y disfruta de todos los mimos que puedas.
Foto destacada: Colectivo Creativo Linóleo